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| 一般的には同一姿勢の取り過ぎや姿勢の悪さが上げられますが… |
| 『 肩こり 』 をこう考える |
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| 20代から肩こりに悩まされていた私は、肩こりのメカニズムが知りたくて仕方なかった。30代で通ったアロマの学校で解剖生理学を学び、基本的なメカニズムを知った。コリは、体内の流れが滞ると起こる。なぜ、肩こりは起こるのか？自分自身の体験からいえば、姿勢が悪いと簡単に肩こりは起こり、かつ内臓がどれか調子が悪くても肩こりは起こる。また、眼精疲労からくることもあるし、腕が筋肉疲労しても肩こりになる。骨盤が歪んでいてもなるし・・・・。2本足で立って歩くようになってから、人間に肩こりが生じたとか。また、ストレス度が高い時、緊張時には、肩こりになりやすい。無意識に、身体のどこかに力がはいって、気の流れが悪くなる為、血流やリンパの流れも滞りやすいのだろう。肩こりにならない日常生活をおくることが、ベストだけれど、肩こりになってしまったら、コリを流し去ることが必要だ。血流やリンパの流れを良くしてよどみを作らない、自分自身の内面にも目をむけて、ココロがいつもサラサラしているように、気の流れも整える事も重要。アロマやレイキは、心身の流れをよくするには、最適な療法です。心地よいトリートメントを受けて、流れのよい前向きな生活をおくりましょう！ |
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| 肩こりの場合、背中の肩甲骨周辺や首筋、頭なども凝っている場合が多いようです。眼の疲れや、何か神経を使って頭で考えることが多かったりすると、頭、首、肩と連鎖的に凝っていたりします。そういう場合、肩だけほぐすのではなく、頭、首、眼の疲れも同時にほぐしてあげると良いようです。またヒーリング的には、肩は「重荷を背負う」場所、責任感が強かったり、自分がやらなくては、というような気負いから、肩周辺が重い感じになっている場合もあるようです。 |
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肩こりを訴える方は、圧倒的に女性の方が多いと思います。ここから考察してみると・・・
①事務仕事など継続的な動作の積み重ね ②体型の特徴で首に負担がかかること
③感情的なことにデリケートなこと など、からだ・こころ・環境の全てが関与してくると思います。ただ、ひどい肩こりに悩まされるか、そうでないかは、全ての原因分野において「解放」する方法を知っているか、そしてそれを実践しているか、の違いだと思います。「からだ」「こころ」「環境」それぞれに「解放する」方法はありますね。私の考えでは、「からだ」と「こころ」を効果的にカバーすることが出来るのがアロマセラピートリートメントだと思っています。 |
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