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不眠症は、自律神経のバランスの不調です。
ご存知のように 頚椎・骨盤からは、副交感神経 胸椎からは、交感神経が出ています。
背骨を調整することで、不眠症も改善しやすくなります。
まず、交感神経から、治療します。
次に、ストレス と 脳が活性化していると 眠れません。
カイロでは、頭蓋骨矯正などで、呼吸のバランスの調整 気導術・陽導功（気功）で、ストレス除去を 併用することで、高い効果があがります。
また、患者さんが運動する気になると、汗をかくことで、自律神経が安定しやすく患者さんをその気にさせる トーク（話法）も 大変重要です。
体は、 歪み と 心の バランスが重要です。
多角的に治療に当たることがベストだと思います。 |
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不眠症になる方の多くは、自律神経も乱れています。
その自律神経を整えるには、身体の歪みを正すことと「お腹を弛める」ことです。不眠症で来院される方の多くは、身体が固まっています。精神的ストレスも肉体的なストレスも身体を固め、腹部まで緊張し硬くなっています。
赤ちゃんは大きく腹部で呼吸して柔らかいお腹をしています。この赤ちゃんのような身体になるには腹部の調整が欠かせないと思っています。
ご自分では腹式呼吸を意識的に行うことをお薦めします。当院のホームページやブログにも不眠症について書かれた頁がありますので、参考にどうぞ。
http://blog.goo.ne.jp/kimura_2006
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私が不眠症の施術で絶対に妥協しないのは、「仙骨の調整」と「頭蓋骨の調整」です。
すると自律神経が整います。そして、ストレスを気功で抜きます。
すると気の流れが全身スムーズに流れ、本来の身体の機能を取り戻してきます。
そうなると、不眠症が改善されてきます。 |
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不眠症の原因は、身体能力・代謝能力の低下にあります。また、血液循環の不良、自律神経のバランスが崩れています。
不眠症では、交感神経が活発になっており、それを抑える副交感神経があまり機能していないということです。したがって、改善のポイントは、血液循環を良くし、自律神経のバランスを整えることだと思います。
もちろん、整体等の施術により、血液循環や自律神経のバランスをとることができますが、何よりもご自分で運動して汗をかくことが一番のポイントだと思います。
運動することにより、身体能力・代謝能力があがり、身体のバランスが取れてきます。運動しきることにより、自ずと疲れが出て体が睡眠を求めてくれます。
試しに1週間、続けて200回縄跳びをしてみて下さい。 |
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不眠症の改善は必ず頚椎の調整はかかせません。頚椎の調整をきちんとできれば不眠症を改善させることは出来ます。
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