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脳から発せられた神経は、背骨の骨と骨の間から枝分かれし全身に行き渡ります。
その神経は、痛みや痺れ等の感覚を司るものもあれば、内臓等の機能を司るものもあります。
当然、内臓等の機能を司る神経は腸にも行き、腸の活動も司っています。
腸の活動は大きく二つあります。
・胃で消化されたものを吸収する働き
・ある程度溜まると排出する働き
骨格に何だかの異変が存在すると、それらの神経の流れが悪くなります。
吸収の機能が低下すると、下痢をおこします。
排出の機能が低下すると、便秘をおこします。
人によっては、便秘や下痢の時に腰が重だるくなる事があります。
これは、骨格の異変と言う一つの原因から、腰痛と腸の機能低下と言う二つの結果が生まれるからです。実際に、腰痛の治療を施す事で便秘が解消された方は多いです。
ちなみに、女性に多いのは男性に比べて食べる量の少なさと、排出時の筋力の関係が考えられます。
便秘の方の場合、便秘を改善すると考えず、便秘になる原因を改善すると考える方が良いでしょう。
その便秘になる原因の殆どは、骨格全体のバランスの悪さと言えるでしょう。この骨格全体のバランスの悪さは、人によっては骨盤であったり、腰椎であったり、頚椎であったりします。骨格全体のバランスを改善する事で、本来人間が持つ機能が正常に戻ります。※病的疾患の場合はこの限りではありません。 |
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①飲み物：便秘は、おなかの冷えと足の冷えも伴っていることが多く、当院では90%の患者さんが緑茶を飲用していました。緑茶は超健康飲料ですが、からだを冷やす効果が高く便秘・冷え性の方には不向きな飲料です。緑茶をやめ、からだを温める「しょうが湯」「しょうがはちみつ」など、「しょうが」をベースにしたものを飲んでもらっています。改善を感じている人は、80%です。また、南方系の果物もからだを冷やしますので食べすぎには注意を呼びかけています。
②体操：まず、骨盤を整えることと、ウエスト・腸を動かすという意味で当院オリジナル体操を指導。自宅での改善療法。
③施術：エステでも使用している内蔵マニュピレーションまたは、おなかオステオパシーで腸の働きを促す施術。
④サプリメント：ユーグレラサプリメントにて腸内環境改善を図ります。このサプリはお肌にもキレイをもたらします。なぜなら、便秘と肌には関係があることからお肌もキレイになります。
⑤温熱高周波：温め刺激をいれることで、細胞の活性化を促します。
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便秘の多くは、殆どお水を飲んでいません。
飲んでいたとしてもお茶やジュースだったりします。
人間の身体は早朝から午前中は排泄のために働きますが、その時に十分な水が無いと身体がうまく排泄の為に働いてくれません。
そこで私がお薦めするのは、少なくとも便秘が改善するまでの間は、朝起きてから午前中は飲めるだけお水を飲んでいただきます。そうすると、多くの方は大体２週間で便通が改善します。
また、排泄のための時間帯にしっかり食べてしまうと、身体は消化のために手一杯になってしまって排泄がうまくできません。ですから、便秘の方は朝食をできるだけ消化の楽なものにして、排泄の助けになる果物を多目に摂るとより効果的です。
あとは、夜遅い時間に肉類などの消化の難しいものを摂らないことや、お酒の飲みすぎなどは常識の範囲で調整していただきます。
それでも変化が出ない方は腸内環境を改善する必要があるので、腸内環境改善のためのサプリメントをお薦めします。（下剤ではありません）
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